É uma necessidade urgente que empresas e colaboradores reconheçam o Burnout não como um sinal de fraqueza individual, mas como uma síndrome complexa, resultante de estresse crônico no ambiente de trabalho.

Quando, na adolescência, a preocupação e o nervosismo se tornam persistentes, avassaladores e começam a interferir significativamente na vida diária, podemos estar diante de um Transtorno de Ansiedade. É uma necessidade urgente reconhecer que a ansiedade, em excesso, não é apenas uma parte "normal" da adolescência, mas um alerta que demanda atenção.

A Gestão Emocional surge como uma habilidade indispensável, um pilar para a construção de uma vida mais consciente e equilibrada. A forma como respondemos às experiências cotidianas não define apenas o nosso dia, mas molda nossa saúde mental e a qualidade de nossos relacionamentos.